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La
réflexologie plantaire (Formation
de la Fédération Française des Reflexologues 2003)
C’est un art ancestral d’environ 3000 ans av JC pratiqué en chine et qui
fait partie des médecines non conventionnelles apparentées à l’acupuncture. La réflexologie a été
« redécouverte » et étudiée aux Etats-Unis dans les années 1910
par le Docteur Fitzgerald.
La
réflexologie est une technique manuelle et naturelle qui libère les facultés
d'autorégulation du corps. Elle est
basée sur la physiologie et la neurologie, qui considère l’individu
tant du point de vue physique que mental et cherche à installer un
équilibre et une harmonie à tous les niveaux. C'est une pratique manuelle ancestrale
qui fait partie des médecines naturelles.
Le corps, est un champ d’énergie dynamique. Dans un
organisme en bonne santé, l’énergie circule librement le long des méridiens
et stimule le corps physique, émotionnel et mental de la personne. Tout dysfonctionnement
de cet équilibre énergétique est la manifestation d’un blocage de la
circulation de l’énergie. Ce blocage peut ainsi avoir diverses
origines : émotionnelle, psychologique ou physique.
En
stimulant les zones réflexes, on
provoque une réaction en chaîne dans les organes et les glandes reliés par
les méridiens, déclenchant des modifications physiologiques dans tout
l’organisme.
Tout
étant étroitement lié, la réflexologie affectera et influencera, tôt ou
tard, l’ensemble par le rétablissement de cet équilibre recherché.
En
résumé, la réflexologie est une
méthode naturelle qui contribue à équilibrer les différents systèmes de
l’organisme en stimulant la partie affaiblie et en apaisant la partie trop
active, sans affecter les parties du corps en bon état. Elle procure une relaxation profonde qui harmonise le
corps et l’esprit en stimulant le système nerveux et circulatoire.
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 Le
pied est la représentation miniaturisée du corps humain ; à chaque
« zone réflexe » correspond un organe, une glande ou une partie
du corps. Chaque pied regroupe 7200 terminaisons nerveuses qui, par
l’intermédiaire de la moelle épinière et du cerveau, sont reliés à toutes
les zones du corps.
Un
toucher spécifique appliqué sur ces zones réflexes précises permet de
localiser les tensions et de rétablir l’équilibre
énergétique dans les parties du corps correspondantes. Ce toucher se fait
par pressions du pouce, étirements, rotations, pétrissages et effleurages
sur les zones réflexes.
Les
zones réflexes envoient un message qui passe des nerfs vers la moelle
épinière jusqu’au cerveau. Les fibres nerveuses, alors sollicitées,
apportent une stimulation à l’organe concerné, stimulation nécessaire au
rétablissement de son équilibre afin d’être en mesure de mieux remplir sa
fonction.
 La
réflexologie plantaire permet ainsi, par stimulation digitale de la plante
des pieds, d’atteindre n’importe quelle
partie du corps touchée par une affection ou un traumatisme.
Le
champ d’application de la réflexologie plantaire est vaste, étant donné
qu’elle agit au niveau global de la santé (physique, émotionnel et
psychique).
La réflexologie est
utilisée notamment pour:
- Relaxer
: le stress étant à l'origine de nombreux dysfonctionnements physiques et
psychiques.
- Activer
la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les déchets, stimuler les
émonctoires et réguler le système nerveux.
- Prévenir,
soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser
l'autorégulation.
La séance de réflexologie
plantaire peut se terminer par un travail aux huiles essentielles
spécifiques.
Voir une vidéo de réflexologie plantaire
Je
suis formé à la réflexologie plantaire et palmaire ainsi qu'à la Réflexe
Thérapie Totale (Egalement reconnue par la FFR) , et la réflexologie endo-nasale.
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Le
Tui Na ou shiatsu (Formation MTC Christophe LABIGNE en
2007)
Le
Tui-Na (massage chinois) représente un ensemble de mobilisations
musculaires et articulaires douces destinées à rééquilibrer la circulation
de l’énergie vitale (QI) dans le corps. C’est une technique d’acupression,
et plus particulièrement de pressions avec les pouces, de rotations, de
pianotages etc. Le Tui-Na tire son originalité de la connaissance précise
des mouvements énergétiques sur lesquels il joue. Il se caractérise par la
subtilité du toucher et l’écoute des mouvements énergétiques induits. La
pratique du massage chinois vise la restauration du bien-être par l’action
en profondeur sur le réseau d’animation énergétique et sur les organes
internes, et par la libération des charges émotionnelles latentes. Ces pressions, rotations, etc sont
effectuées sur des zones, des points ou encore des trajets spécifiques
situés le long des méridiens d'acupuncture. De plus, des étirements
favorisent une meilleure circulation de l'énergie.
Sans
effets secondaires, le Tui-Na améliore la souplesse des tissus musculaires
et articulaires, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux
ainsi que celui des glandes endocrines, elle stimule enfin la circulation
du sang et de la lymphe.
Au
cours d’une séance, c’est un enchaînement précis de pressions, rotations,
étirements sur ces points spécifiques qui permet de rétablir la circulation
de l’énergie vitale, le QI d’un individu.
 Elle
permet, de par cette stimulation de rééquilibrer vos fonctions essentielles
et d’harmoniser vos énergies
corporelles. Ainsi elle apporte une réponse à divers maux, au
stress, aux tensions, aux difficultés du sommeil, digestives et nerveuses,
etc.…Son efficacité lui a permis de
figurer parmi les méthodes thérapeutiques reconnue au pays du Soleil
Levant. En Europe, le massage shiatsu figure parmi les techniques de
massage les plus populaires. Le shiatsu prend racine dans la médecine
traditionnelle chinoise. C'est une variante de l'acupuncture chinoise, mais n'a pas recours à
l'utilisation d'aiguilles.
Au cours de la séance,
une stimulation phyto-énergétique des points d’acupuncture et des méridiens
avec des huiles essentielles spécifiques peut être réalisée.
Les
séances de réflexologie ou Shiatsu peuvent être associées, selon le cas, à
la moxibustion, au miltaled, aux
ventouses et kiné chinoise
(formation Daniel HENRY en 2010 et 2011) et aux
dermalgies réflexes du dos.
Petites infos concernant les ventouses: l'utilisation des ventouses à des fins
thérapeutiques à représenté le traitement essentiel dans l'histoire de la
médecine dans le monde entier (Egyptiens, Grecs, Romains...). Hippocrate en
parle comme d'un moyen thérapeutique depuis longtemps en usage et donne la
théorie et leur mode d'application.
Utilisée couramment en France par les médecins,
cette technique fût totalement oubliée après la guerre avec l'apparition
des antibiotiques, tandis qu'elle perdure encore en médecine énergétique
chinoise.
Traditionnellement utilisée dans les pathologies
respiratoires (bronchites, rhino-pharyngite...), la technique des ventouses
est également indiquée dans les pathologies de type: rhumatologie,
traumatologies sportive, migraines, dermatologie...
La disparition des douleurs et des phénomènes
inflammatoires, justifie pour nous autres praticiens, l'utilisation des
ventouses comme technique simple, sans risque et sans effet secondaire.
Dans l'approche actuelle de la médecine des
ventouses, on distingue 6 grands effets majeurs:
- une action mécanique (gravitaire, qui se sert
des différences de pression, que l'on nomme hyperémie),
- une action réflexe qui permet entre autre de
décongestionner une action humorale améliorant la circulation,
- un effet auto-hémothérapique
(désensibilisation à l'histamine), intéressant pour les asthmes, dermatoses
et allergies,
- une action antalgique parce que les ventouses
favorisent la libération d'enképhalines qui sont des endorphines qui
produisent une action antalgique analogue à celle de l'aspirine sans les
effets secondaires,
- une action de stimulation vertébro-viscérale
qui permet de rééquilibrer la fonction Yang d'un organe par voie
neuro-végétative.
La technique des ventouses se fait de 2 manières
suivant le type de pathologie:
- à froid par aspiration de l'air par effet
pneumatique,
- à chaud, c'est la chaleur qui fait le vide par
combustion de l'oxygène.
La technique des ventouses n'est en aucun cas
douloureuse car à chaud seul le haut de la ventouse (loin de la peau de la
personne) chauffe, et cela avant la pose sur le corps. Pendant les 20
minutes de pose, la personne se repose tranquillement car aucune douleur ne
se fait ressentir.
Une seule séance peut être suffisante, mais de
toute façon, nul besoin d'en faire plus de trois.
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Il existe des contre-indications à
la réflexologie et au shiatsu. Ce sont, entre autres, les traumatismes et
inflammations des pieds, les maladies cardiaques récentes, les troubles
circulatoires (phlébite, thrombose…), les infections cutanées, les lésions
ouvertes, les hémorragies, les fièvres, après une intervention
chirurgicale, les personnes atteintes de fragilité osseuse et les trois
premiers mois de grossesse.
L'auriculothérapie
(Formation Loïc BORNE en 2018)
L’Auriculothérapie est une méthode de
réflexologie découverte par le Dr Nogier qui utilise l’oreille comme zone
réflexe. Cette grande technique de réflexologie a pour objectif de redonner
au corps son équilibre naturel (homéostasie). Il existe au niveau du
pavillon auriculaire une projection de points correspondants à différentes
zones du corps. La triple innervation de l’oreille ainsi que ses
correspondances embryologiques permettent d’expliquer et de comprendre la
localisation des points, le rôle et l’efficacité de l’auriculothérapie.
La réflexologie auriculaire est une excellente
méthode d’accompagnement. Elle permet d’améliorer des états inflammatoires,
des lésions, des sinusites, des états infectieux, des troubles
circulatoires, de la constipation chronique, des troubles du sommeil, du
stress… Une technique indispensable !
La
réflexologie endo-nasale / Sympathicothérapie (Formation Daniel BOBIN en 2014)
La Sympathicothérapie est une technique
naturelle utilisant les zones réflexes endo-nasales (à l’intérieur du nez)
pour corriger les déséquilibres du système neurovégétatif, qui agit
indépendamment de notre volonté (orthosympathique et parasympathique – d’où
ce nom « étrange »).
La sympathicothérapie agit sur la troisième
branche du nerf trijumeau en influençant le système neurovégétatif
avec des conséquences réflexes à distance. La stimulation de certains
points ou de certaines zones du nez par un stylet métallique permet
de soulager plus particulièrement certaines pathologies liées au stress
ainsi que les pathologies fonctionnelles diverses.
L’utilisation de différentes huiles
essentielles en fonction de l’effet recherché amplifie la
stimulation.
Les résultats, peuvent être immédiats,
mais deux à trois séances sont la plupart du temps nécessaires pour
ressentir un réel mieux-être.
Comment se déroule une séance de
sympathicothérapie :
Tout d’abord je me renseigne sur votre état de
santé en général. Après être confortablement installé, allongé, la tête
soulevée on introduit tout doucement un stylet dans les différents cornets
du nez. On commence par le cornet supérieur, on stimule et on le retire,
puis on passe au cornet moyen, on stimule et on retire, puis le cornet
inférieur…
Le cornet supérieur correspond aux fonctions
nerveuses, le cornet moyen aux fonctions cardio-respiratoires et enfin le
cornet inférieur à la fonction digestive.
Les contre-indications :
·
Irritations
nasales : polypes, névralgie faciale, épistaxis (saignement du
nez).
·
Grossesse.
·
Maladies neuro-dégénératives.
·
1er jour
des règles.
·
Allergie en
crise.
En cas de doute, demandez toujours l'avis de votre médecin.
Les bienfaits de la réflexologie et
du shiatsu sont très largement utilisés et légalisés dans de nombreux pays
(Allemagne, Suisse, Pays-Bas, Grande-Bretagne, Irlande, Norvège, Suède,
Danemark, Belgique …) mais en France elle n'est pas reconnue juridiquement
comme une médecine ayant des effets thérapeutiques. Les séances ne sont
donc pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent
en charge des séances de médecines douces, renseignez-vous auprès de votre
mutuelle santé.
Les séances de réflexologie peuvent exceptionnellement être
réalisées à domicile dans le cas d’une impossibilité de se déplacer au
cabinet. Dans ce cas, un supplément de 10 € est demandé pour les frais de
déplacement.
Pour en savoir plus : www.reflexologues.fr
Cartographie -
Correspondance des organes avec la plante des pieds et la
colonne vertébrale
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