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Naturopathie
(Formation en 2012)
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Déroulement d’une
consultation
La
première consultation
Elle dure en moyenne 1
heure 30.
Voici l'ensemble des
prestations qui peuvent vous être proposées:
1. Bilan
naturopathique et vitalité
Lors de votre première
consultation, j'établie un bilan naturopathique complet (ou bilan de
vitalité) grâce à un questionnaire précis, sur les bases d'un dialogue
approfondi, afin de déterminer votre terrain ainsi que votre vitalité,
vos excédants ou vos carences. (Attention, ce n'est jamais un diagnostic,
que seul un médecin peut poser).
Pour cela je vais
m’appuyer sur votre constitution (hérédité), votre tempérament, votre
morphologie, votre passé médical, vos antécédents, votre histoire, vos
habitudes et votre mode de vie (alimentation, exercice physique, niveau de
stress, qualité de sommeil, émotions, environnement…
2. Bilan physioscan et
oligoscan
Je vais également
compléter ce bilan par d'autres études, selon votre situation. Le
Physioscan, l'Oligoscan (petit bilan) vont permettre de confirmer et
affiner votre terrain, votre vitalité et le fonctionnement de votre
système nerveux.
Ce bilan détermine quatre
éléments vous concernant :
·
Votre constitution
c’est-à-dire votre potentiel héréditaire immuable.
·
Votre tempérament, fruit de
vos habitudes de vie.
·
Votre diathèse qui correspond
à votre état physio-psycho-énergétique du moment.
·
Votre vitalité, énergie
intrinsèque qui permettra l'auto-guérison.
3. Bilan
bio-micronutritionnel IoMET
L'équilibre
physique et psychique d'une personne dépend en grande partie de son
alimentation, et de l'apport, dans des quantités suffisantes et adaptées,
de nombreux micronutriments (oligoéléments, vitamines, antioxydants, bons
acides gras …). Or, en raison d'une alimentation inappropriée et/ou de la
présence de facteurs environnementaux tels que tabac, pollution, stress
..., de nombreuses personnes présentent des carences dans un ou plusieurs
des micronutriments indispensables à la vie.
Pour
identifier les carences éventuelles, un bilan spécifique est indispensable
pour aboutir à un programme nutritionnel personnalisé.
Le
Bilan micronutritionnel IoMET© est un questionnaire qui permet de dresser
un profil personnel des carences et déséquilibres en micronutriments.
Le
programme IoMET© comporte deux phases :
•
Phase de
détoxination, pour éliminer les surcharges, « l’encrassage »
cellulaire ;
•
Phase de
restructuration, pour compenser les carences et relancer tout le
métabolisme cellulaire.
Le bilan vous est envoyé par
mail. Après l'avoir complété, un compte rendu vous sera fait et des
conseils et propositions
nutritionnels et/ou d'hygiène de vie vous seront donnés.
4. Bio-Impédancemètrie
La
bio-imdépancemètrie est une mesure non invasive,
qui s'effectue en quelques secondes et sans douleurs.
Elle
permet d'obtenir un bilan de la composition corporelle. Ce bilan comprend de
précieux indices qui sont le reflet de l'hygiène de vie, du niveau
d'activité physique et de l'alimentation.
Grâce
à cette mesure, nous avons les informations suivantes :
·
le bilan
tissulaire : la masse grasse, la masse musculaire et la densité osseuse.
·
le bilan
hydrique : l'hydratation corporelle, l'hydratation extra et
intracellulaire.
·
le bilan
métabolique : l'état de forme du moment, la capacité à mobiliser les
cellules "actives".
L'intérêt
est d'avoir des informations précises, car l'analyse comporte 18
indicateurs différents et plus d'une centaine de données par mesure.
Par
simple précaution, cette technique est déconseillée aux personnes porteuses
d'un Pace-Maker et aux femmes enceintes.
5. Test d'intolérance
alimentaire
Je
travaille en collaboration avec le Laboratoire
Barbier, pour réaliser des tests d'intolérances alimentaires. Lors
de votre visite pour un bilan d'hygiène vitale, je pourrai, selon votre
situation, vous proposer de réaliser un test d'intolérance alimentaire. Il
existe 4 possibilités de test, de 20 à 223 aliments testés. L'analyse est
réalisée par le Laboratoire Barbier à Metz.
Ce test est
particulièrement recommandé pour les personnes qui présentent des symptômes
récurrents depuis plus de 3 mois.
Au bout d'une quinzaine
de jours vous saurez si vous présentez une intolérance à un ou plusieurs
aliments.
Trois étapes sont alors à
envisager :
·
Le retrait momentané : il s'agit
d'une période d'élimination du ou des aliments pour lesquels vous présentez
une réaction d'hypersensibilité avérée par le test. Les recommandations
individuelles indiquent la période de retrait de ces aliments, sur une
période spécifique de 2 à 12 mois.
·
La rotation alimentaire sur 4 jours :
elle consiste à varier votre alimentation sans répétition d'un jour sur
l'autre pendant 4 jours. Elle permet une réduction efficace des
inflammations présentes et permet de ne pas déclencher d'autres
intolérances par des prises trop répétitives des mêmes aliments sur des
jours consécutifs. Elle favorise enfin le rétablissement d'un bon
fonctionnement et d'une meilleure santé du système digestif.
·
La réintroduction des aliments : elle
consiste à réintroduire les aliments une fois la période de retrait recommandée
terminée. La réintroduction est une période d'observation pour chacun,
permettant de déterminer la réussite de l'assainissement intestinal et de
la disparition ou de l'amélioration des symptômes présents avant le test.
Si un symptôme réapparait, une période de retrait supplémentaire pourra
être envisagée.
Haut
En fin de consultation,
vous disposerez d'une fiche "Propositions/Conseils" comprenant un
programme d’hygiène de vie personnalisé et complet. Cette fiche comprend :
·
Des conseils pour adapter votre
alimentation.
·
Un retour éventuel à une activité
physique adaptée à vos besoins et votre tempérament.
·
Une aide pour gérer le stress et
retrouver un équilibre émotionnel (respiration, hydrologie, relaxation,…).
Ce programme peut être
complété si nécessaire par une sélection de compléments alimentaires
(plantes, huiles essentielles, oligo-éléments…).
En fonction de vos
besoins, je peux être amené à vous proposer d'autres alternatives, telles
que : la réflexologie, les massages
bien-être, les techniques respiratoires, sans oublier l'hydrologie (utilisation
de l'eau chaude ou froide, sauna, hammam, thermalisme, thalasso...), la
sympathicothérapie, le shiatsu et les ventouses, le miltaled... Et, je
saurais aussi vous orienter dès que nécessaire vers votre médecin traitant,
ou vers un autre praticien de médecines non conventionnelles (ostéopathe,
acupuncteur, sophrologue...).
Les
consultations de suivi
Les consultations
suivantes sont des consultations de suivi, plus courtes (durée 1h en
moyenne), qui permettent de réajuster ensemble les propositions et conseils
proposés à la première consultation.
" Quand quelqu'un vient vous consulter et désire
recouvrir la santé, demandez-lui si il est prêt à changer quelque chose,
alors seulement vous pourrez l'aider ! " Hippocrate
Remboursement
des consultations
Contrairement
à de nombreux autres pays (Allemagne, Etats Unis, Canada, Australie, etc.),
les consultations en naturopathie en France ne sont pas remboursées par la
Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles et
complémentaires santé prennent en charge tout ou partie des honoraires de
consultation en naturopathie. Il vous suffit de vous renseigner auprès de
votre assurance ou complémentaire santé, afin de connaitre la prise en
charge qu’elle vous propose pour vos séances de naturopathie.
Qualifiée de « médecine non
conventionnelle », elle est reconnue par plusieurs
institutions internationales - et non des moindres – (O.M.S., U.E.,…)
ainsi que par une douzaine de pays européens: une majorité
de pays du Nord, dont l’Allemagne...! Elle complémente efficacement la
médecine allopathique et l’homéopathie, avec lesquelles elle œuvre en parfaite synergie.
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Un peu de lecture pour comprendre la Naturopathie
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La Naturopathie, c’est
quoi ?
Pour
moi, la naturopathie est un ensemble de pratiques naturelles où la
prévention à la santé tient une place capitale. C'est un système de prise
en charge complet qui stimule les mécanismes naturels d’auto guérison du
corps. Au-delà des définitions qui caractérisent la naturopathie, il s’agit
de retenir que cette pratique est l’une des voies qui mènent à la santé et
au mieux-être en complémentarité des autres pratiques, allopathiques ou
alternatives.
Voici
d’autres définitions pour vous donner une idée plus générale de cette
pratique :
·
Selon la Fédération Nationale des
Associations d'Hygiène et Médecines Alternatives Naturelles (FENAHMAN), «
la naturopathie est la science fondamentale englobant l’étude, la
connaissance, l’enseignement et l’application des Lois de la vie afin de
maintenir, retrouver et optimiser la santé par des moyens naturels ».
La naturopathie repose sur les dix agents naturels de santé
fondés sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme. Fondée sur une
vision dite holistique, elle affirme appréhender chaque individu en
englobant les différents plans de l’être humain - physique, émotionnel,
psychique, énergétique - et en le plaçant au sein d’une écologie
socioculturelle et environnementale.
·
Selon l'Organisation Mondiale de la
Santé « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à
renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme
naturels et biologiques ».
·
Selon le Larousse Médical (édition
2007) « La Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider
l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle
repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet
à celui-ci de défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à
renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures
d’hygiène (diététique, jeûne, musculation, relaxation, massages,
thermalisme, thalassothérapie, etc.) aidées par les seuls agents naturels
(plantes, eaux, soleil, air pur, etc.), un traitement médical ne devant
intervenir qu’en cas d’urgence. »
·
Selon Robert MASSON, Naturopathe qui
a fondé une école de Naturopathie en France, la naturopathie est avant tout une «
hygiène, un mode de vie et d’alimentation corrects, seuls moyens de
maintenir la santé de l’homme sain et de restaurer celle du malade chronique.
»
La naturopathie et ses
fondements
La
naturopathie est à la fois un art et une science qui permettent de garder
ou retrouver la santé, de prendre soin de soi, avec des moyens naturels.
Elle
s’appuie sur cinq grands piliers :
1. Le vitalisme
Il
correspond au potentiel d’énergie de l’organisme (appelé également Qi, Ki
ou Prâna). La naturopathie considère la vie comme l’entité, l’alliance
entre l’énergie vitale et la matière, contrairement aux approches
scientifiques fondées sur les lois physico-chimiques.
Le
naturopathe travaille donc en faisant réagir cette force vitale qui est en
chacun de nous et qui nous a été donnée à la naissance. Tous les êtres
vivants possèdent donc une capacité d’auto-guérison.
2. L’humorisme
C’est
une science qui se focalise sur les humeurs, les liquides corporels (le
sang, la lymphe et les liquides interstitiels). Notre corps est composé de
70% de ces liquides qui représentent une unité. Le bon fonctionnement de
nos organes dépend de l’activité de ces humeurs. Le Dr Salmanoff
disait : « notre corps est une grande baignoire ». Il avait
raison! En effet, notre corps à l’âge adulte contient 70% d’eau environ,
milieu dans lequel se développent et évoluent nos cellules vivantes. Si ces
humeurs consistent en un milieu « marécageux et stagnant », nos
cellules souffrent, s’atrophient, s’asphyxient , elles ne peuvent plus
fonctionner, et meurent prématurément, ce qui compromet le fonctionnement
de nos organes et systèmes (immunitaire, respiratoire, digestif, etc.). Par
conséquent, l’organisme s’encrasse, fonctionne moins bien, et les
pathologies se développent.
Par
contre, dans un milieu sain, fluide, nos cellules vivantes accomplissent
leur mission et font fonctionner notre organisme de manière optimale.
La
naturopathie permet un accompagnement des processus biologiques, dans le
respect de la qualité des humeurs, visant le juste équilibre, en évitant
les abus comme les carences.
3. Le causalisme
Le
naturopathe s’interroge sur les raisons des dysfonctionnements. Il en
recherche les causes, et ne se focalise pas sur les symptômes. Puis il
tente de remédier aux problèmes de santé en réappliquant les lois
biologiques. Ainsi, il analyse la façon de vivre puis tente de faire
corriger les comportements ou habitudes qui peuvent être à l’origine du
problème, par la personne elle-même.
4. L’hygiénisme
Le
naturopathe aide à revenir vers un mode de vie plus simple, plus sain, plus
proche du milieu naturel.
5. L’holisme
C’est
une approche qui considère la personne dans son ensemble en tenant compte
des différentes dimensions qui la caractérisent : physique,
énergétique, mentale, sociale, culturelle et environnementale.
Le
naturopathe prend en considération la globalité de la personne et du monde
dans lequel elle évolue.
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A qui s’adresse la
naturopathie ?
Elle
s’adresse à tous, car acquérir de bons réflexes d’hygiène de vie le plus
tôt possible nous permet d’éviter au maximum la maladie. Certaines choses
demeurent en dehors de notre contrôle : pollution ambiante, déchets
radioactifs, etc et peuvent générer des problèmes de santé à notre insu.
Mais il est possible d’agir sur certains facteurs : notre
alimentation, notre sommeil, notre stress, l’environnement immédiat dans
lequel nous vivons, notre façon de consommer ainsi que ce que nous
consommons. Notre santé et notre environnement sont intimement liés.
Chacun
peut avoir recours à la naturopathie, à commencer par ceux qui jouissent
d’une bonne santé, et souhaitent l’entretenir, la maintenir à un bon
niveau, évitant ainsi la maladie, les soins et les médicaments coûteux. La
naturopathie, se pose comme la médecine de prévention primaire, et est
définie de la sorte dans le rapport du Haut Comité de la santé publique de
1984 que Bernard Kouchner avait mis en place sous forme du « Plan
national d’éducation pour la santé » : « la prévention
primaire se situe en amont des problèmes de santé et vise à éviter leur
apparition ».
La
naturopathie doit être différenciée du dépistage.
La
personne qui n’est pas malade, mais qui souffre de douleurs ou de maux
récurrents, et qui a recours à la naturopathie, a toutes les chances de
voir ses problèmes résolus en rectifiant quelques erreurs d’hygiène de vie.
De même lorsqu’une pathologie est installée, la naturopathie alliée au
traitement médical peut améliorer l’état général de la personne malade, et
l’aider à mieux supporter les effets secondaires du traitement en question.
Le naturopathe, un
éducateur de santé
Le
travail du naturopathe s’inscrit dans une relation d’aide. Il accompagne
son client sur le chemin de la guérison et l’aide à être acteur de sa
santé.
Trois
éléments phares doivent être pris en compte dans le fonctionnement du corps
humain et l’hygiène de vie : l’alimentation, l’élimination et
l’énergie vitale.
L’alimentation
Ce
que nous digérons permet de (re)construire notre
matière : des milliards de cellules meurent sans cesse, et sont
reconstruites, refabriqueés à l’aide des molécules issues de la digestion.
Ces mêmes molécules permettent à nos cellules de fonctionner, et par
extension, de faire fonctionner notre organisme. Nous devons donc faire
extrêmement attention à ce que nous ingérons, notre alimentation doit être
saine, contenir une portion de cru, de façon à ce qu’elle soit bien
digérée.
L’élimination
Nos
différents organes émonctoires assurent, s’ils sont en bon état,
l‘élimination des déchets de l’organisme. Ce sont nos intestins via les
selles, la peau via la transpiration et les poumons via la respiration. Si les
déchets ne peuvent être éliminés régulièrement et en quantité suffisante,
notre terrain s’encrasse faisant le lit des pathologies.
L’énergie vitale
Notre
force vitale nous est allouée à la naissance. Son utilisation conditionne
notre longévité. L’énergie vitale diffère pour chacun d’entre nous, et
selon ce dont nous avons hérité, nous pouvons nous octroyer plus ou moins
d’écart. Les personnes à faible vitalité doivent véritablement économiser
leur énergie, en permanence et à tous les niveaux, afin de prolonger leur
vie dans de bonnes conditions.
Ceux
ayant une forte énergie sont plus enclin à moins faire attention, à la
gaspiller, ce qui les rend plus vulnérables. Cette attitude qui dépend du
tempérament de chacun est déterminée lors du bilan de vitalité.
Ces
trois grands éléments, entre autres, vont conditionner notre état de santé.
Ils sont développés lors du bilan de vitalité. Par son observation et son
dialogue avec la personne, le naturopathe va pouvoir lui
expliquer pourquoi elle a un problème, d’où vient ce problème et
comment il s’est développé.
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Ceci
va également amener le naturopathe à expliquer certains processus
physiologiques et biologiques qui vont permettre à la personne de mieux
appréhender les choses. Ces explications bienveillantes ont pour objectifs
de responsabiliser les personnes vis à vis de leur santé afin qu’elles en
comprennent les tenants et aboutissants, et qu'elles deviennent actrices de
leur santé. L’objectif est que la personne se place, le plus souvent
possible, dans une démarche de prévention.
Par
conséquent, le naturopathe va chercher à faire prendre conscience à la
personne que certaines habitudes d’hygiène de vie ont favorisé le
développement d’un dysfonctionnement. En agissant sur les causes
identifiées, la personne peut, grâce à une hygiène de vie plus adaptée,
voir disparaitre le dysfonctionnement et retrouver la santé.
Pour
ce faire, le naturopathe choisira, parmi les 10 techniques à sa disposition,
la ou les plus adaptée(s) à la personne et sa situation.
Les
techniques sont :
1. L’hygiène alimentaire
Dans
le but de corriger surcharges et/ou carences, le
naturopathe vous oriente vers de nouvelles pratiques, dans le domaine de la
diététique comme celui de la nutrition. Vous adoptez une nouvelle hygiène
alimentaire, le naturopathe vous demandant d’observer le jeûne, la diète,
la monodiète ou la cure, ou tout simplement une rectification de vos
habitudes alimentaire.
2. L’hygiène neuropsychique
La
déconnexion cortico-diencéphalique est un terme
un peu abrupte, qui signifie simplement le « débranchement » de
notre cortex par rapport aux stimuli divers, nous permettant de nous
défouler pleinement, de lâcher prise, de nous déconnecter, donc de nous
libérer du stress.
La
relaxation (Schultz, Jacobson, Tragger…), la sophrologie, la psychothérapie, la
pratique de la pensée positive sont recommandées en cas de
« crise » de vie : échec, chômage, deuil, divorce,
déménagement, accident… et dans les cas de dépression légère pour se
projeter, se reconstruire et bien accueillir les bonnes choses.
La
naturopathie apporte sa pierre au domaine de la relation d’aide à l’autre,
et permet elle aussi de contribuer à la gestion du stress.
3. L’exercice physique
Le
naturopathe ajuste l’exercice physique, avec sa multitude d’exercices
corporels aux besoins de la personne décelés lors du bilan de vitalité.
L’exercice physique est fondamental pour l’élaboration du PHV (Programme
d’Hygiène de Vie), et se conjugue avec les 2 autres techniques majeures de
la naturopathie (alimentaire et neuropsychique).
Quelle
que soit la nature de la cure de naturopathie, l’exercice physique joue un
rôle spécifique :
·
Dans une cure de
désintoxication : l’exercice rend possible une déconnexion cortico-diencéphalique et l’activation des émonctoires,
tout en fournissant un exutoire renforçant les bénéfices de la restriction
diététique.
·
Dans une cure de
revitalisation : l’exercice physique est LA source de revitalisation
surtout s’il est effectué au contact des éléments naturels, vitalogènes et
associé à un travail respiratoire conscient.
·
Dans une cure de stabilisation :
l’exercice physique fait partie intégrante de la constante recherche
d’harmonie, d’équilibre et d’échange intrinsèque à cette cure.
·
Dans une cure anti radicalaire :
l’exercice physique renforce la prise d’antioxydants, tout en en limitant
les dégâts sournois de l‘excès de radicaux et du stress oxydatif.
L’exercice
physique ne saurait être pratiqué sans être associé à une respiration
optimale. Ses bienfaits sont évidents, et dépassent le simple plan physique
ou physiologique.
L’exercice
physique est individualisé, pour répondre aux besoins et aux contraintes de
la personne. Ainsi le naturopathe structure l’exercice physique en tenant
compte des pathologies aigues, d’un éventuel état de grossesse, d’un
surpoids avancé, de pathologies cardiovasculaires, d’une insuffisance
rénale ou respiratoire.
4. L’hydrologie
L’hydrothérapie
est l’ensemble des traitements mettant à profit les propriétés de
l’eau : l’hydrologie représente la 4e technique en
naturopathie, et se définit comme la science de l’eau sous forme de gaz,
liquide ou solide. L’eau est indispensable à la vie après notre premier
besoin de respirer (pas de vie possible au-delà de 3-4 jours sans boire).
L’eau
est employée depuis la nuit des temps comme moyen de guérison et
d’amélioration de la santé. Elle a une grande justification sur tous les
plans de l’être :
·
Sur le plan physique : elle joue
un rôle de constitution, de solvant, de régulateur thermique, de
lubrification. Elle est un élément essentiel du mucus ainsi que des
liquides lubrifiants. C’est le milieu des réactions chimiques de nos
métabolismes physiologiques.
·
Sur le plan énergétique : c’est
la nourriture indispensable du corps éthérique.
·
Sur le plan psychologique : elle
assouplit les structures, les cuirasses de l’organisme, les émotions
peuvent être libérées (larmes).
·
Sur le plan mental : l’eau
draine et purifie les cellules, la concentration intellectuelle s’améliore,
les idées ont plus claires.
·
Sur le plan spirituel : l’eau
purifie, elle est le support des bénédictions.
Dans
les cures naturopathiques, elle est partout :
·
Dans une cure de
désintoxication : elle permet la libération diencéphale, par les bains
chauds/bouillonnants, le hammam, sauna, source d’eau chaude naturelle. Elle
permet aussi l’activation des émonctoires : au niveau de la peau, par
les glandes sudoripares et sébacées (bains chauds, sauna, hammam) ; au niveau des poumons, par la douche
écossaise au jet (l’alternance chaud/froid entraine une activation des
poumons) et les plantes béchiques (qui calment la toux) ; au niveau
des reins, par les bains froids, cure d’eau distillée (happante), alliées
au fait de boire , la douche écossaise, les plantes diurétiques ;
au niveau des
intestins/fois/vésicule biliaire, par la douche rectale, l’irrigation du
colon, les plantes laxatives et cholérétiques, la bouillote. NB :
exemple du principe de
dérivation : si le rein est saturé, les glandes de la peau prennent le
relais…
·
Dans une cure de
revitalisation : elle permet la stimulation des glandes surrénales par
la douche écossaise, bain de siège froid et négativation (mise à la terre),
et le contact avec les éléments vitalogènes : marcher dans la rosée du
matin, une rivière, une cascade…
·
Dans une cure de stabilisation :
elle contribue à équilibrer les échanges avec les notions de plaisir et
joie… tout ce qui fait plaisir est bien.
Les
hydrologies externe et interne sont des techniques naturelles très
intéressantes pour stimuler, éliminer, nettoyer l’organisme et favoriser
l’auto-guérison.
L’eau
agit sur le corps en remuant les liquides humoraux et en activant
l’élimination émonctorielle, entraînant une meilleure élimination et une
meilleure nutrition cellulaire.
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5. Les techniques manuelles
Ces
techniques regroupent principalement les massages relaxants et les méthodes
de mobilisation humorale (drainage).
Le
massage, technique ancestrale, regroupe un ensemble de mouvements organisés
et exécutés sur une région du corps ou sa totalité dans un but hygiénique,
esthétique ou préventif.
Les
intérêts du massage sont multiples, il :
·
met en circulation les toxines et active
la circulation sanguine
·
favorise une meilleure oxygénation
cellulaire
·
aide à la stimulation du système
nerveux et les terminaisons nerveuses
·
stimule et réveille les zones
désinvesties
·
réchauffe, stimule, réveille et
renouvelle les cellules de la peau
·
permet une détente musculaire
·
favorise le lâcher prise.
6. Les techniques réflexes
Elles
correspondent à la réflexologie, le shiatsu, les points de Knap, la
sympathicothérapie et l’auriculothérapie.
·
La réflexologie est une des plus
vieilles méthodes de soins au monde, elle existe depuis aussi longtemps que
le massage. Son but est de stimuler manuellement (ou par l’intermédiaire
d’un objet) une zone précise du corps, pour améliorer une fonction ou faire
travailler les organes situés à distance. La podoréflexologie est une
technique de ponçage réflexe de la voûte et du dos du pied pour une action
à distance sur les dysfonctionnements organiques. Le corps est divisé en 10
bandelettes ou fuseaux (5 par hémicorps). Toutes les structures se situant
sur la même bandelette sont en relation et trouvent des zones de
résonnance.
On utilise la pulpe du pouce, pour un travail de ponçage
dans le sens antihoraire. Les contre-indications à l’application de ces
techniques sont les états suivants : grossesse, début des règles, mycoses,
fièvre…(voir réflexologie).
·
Le shiatsu (voir shiatsu).
·
Les points de Knap : il s’agit
d’une méthode d’acupressure par voie reflexe, de points douloureux qui
correspondent à des zones du corps encrassées par l’acide urique. On
répertorie 18 points classiques. Cette méthode préconise de faire d’abord
un ponçage avec le pouce ou l’index pendant 20 à 30 secondes, puis une
friction rapide avec la paume pour chasser les toxines.
·
La sympathicothérapie (pratiquée au
cabinet).
·
L’auriculothérapie : c’est une
technique d’acupressure faisant appel à des points et des zones réflexes au
niveau de l’oreille externe sans lien toutefois avec les méridiens chinois.
C'est une technique mise au point en 1950 par le docteur (Lyonnais) Nogier.
On peut observer une représentation du fœtus lové, à l’envers, dans la
forme de l’oreille. L’oreille est innervé par le pneumogastrique, le
trijumeau, le plexus cervical supérieur. Cette technique permet de traiter
les situations d’urgence et de douleurs.
7. La phyto-aromatologie
Ces
techniques ont vocation de drainage, revitalisation, immuno-stimulation,
neuro/psycho-modulation.
L’usage
des plantes est la plus ancienne médecine de l’humanité. Les plantes ont
plusieurs propriétés (stimulation, drainage, dépuration, antibactérienne,
expectorante, antitussive, anti colitique, laxative…). La forme galénique
(forme pharmaceutique ou médicamenteuse) est aussi importante que la plante
et il faut connaitre précisément les propriétés d’une plante pour choisir
la plus adéquate selon les symptômes de chacun.
Dans
l’aromathérapie, la composition chimique de chaque huile essentielle est
mise en relation avec ses vertus thérapeutiques physiques, psychiques,
émotionnelles, ou spirituelles et permet un traitement spécifique et
personnalisé.
8. Les techniques
respiratoires
Ces
techniques vous permettent de réaliser un travail de plus en plus poussé
sur l’amplitude, le rythme, la localisation et la qualité de la
respiration.
La
respiration est une fonction physiologique qui commence à la naissance par
l’inspir et finit par l’expir
en rendant le souffle, elle a un impact sur tous les plans du corps. Le
souffle est un élément essentiel à la vie et à l’énergie vitale.
9. Les techniques
énergétiques
Ces
techniques se focalisent sur le magnétisme minéral ou animal, ainsi que la
pollution électromagnétique.
10. Les techniques de
rayonnement
Cette
technique repose sur l’actinologie, ou étude des rayons naturels (couleurs,
astres, infrarouges). L’énergie de ces rayons influe sur notre force
vitale. Les techniques de rayonnement cherchent à analyser cette relation
et à l’améliorer.
Le naturopathe n'est PAS
un médecin...et inversement!
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